Cara Menghilangkan Nafas Yang Bau

Bau Nafas

Cara Menghilangkan Nafas Yang Bau – Nafas yang bau seringkali menjadi hal yang sangat menjengkelkan dan membuat keperceyaan diri kita menurun, apalagi ketika kita berbicara ditengah orang banyak. Nah cara menghilangkan bau nafas itu sebenarnya cukup mudah, berikut caranya:

CARA MENGHILANGKAN NAFAS YANG BAU

1. Tetap terhidrasi atau banyak minum.

Mulut kering adalah tempat berkembang biak bakteri yang berbau di lidah. Minum air atau mengunyah permen karet bebas gula bisa menghilangkan bau mulut.

2. Seringlah mengunyah.

Aktivitas mengunyah dapat menghasilkan air liur dan alami untuk menghilangkan bau mulut. Air liur mengandung oksigen dan berperan melawan bakteri yang berbau busuk. Bakteri busuk ini tidak bisa hidup jika ada oksigen.

3. Konsumsi makanan/minuman yang bisa menangkal napas bau.

 Hindari makanan/minuman yang menyebabkan napas bau.

4. Sikat gigi dan flossing (membersihkan sela gigi dengan benang).

Makanan yang terjebak di gigi bisa menyebabkan bau. Oleh karena itu sering-seringlah sikat gigi.

Semua cara diatas sangatlah mudah bukan untuk diterapkan, sekian cara menghilangkan nafas yang bau, semoga bermanfaat yah.