Cara Meningkatkan Kapasitas Mental

Cara Meningkatkan Kapasitas Mental Kita - Cara meningkatkan kapasitas mental Anda tidak jauh berbeda. Lakukanlah hal-hal di luar zona kenyamanan (comfort zone) Anda.

Cara Meningkatkan Kapasitas Mental

Cara Meningkatkan Kapasitas Mental Kita. Hal ini ane percaya adalah hal terbaik yang dapat agan lakukan. Hal ini memperkenalkan beberapa ketidak-nyamanan dalam hidup agam-agan, tetapi hanya dalam cara yang dapat ditanggung. Sebagai akibatnya, otot-otot mental agan akan bertambah kuat dan kapasitas mental Anda akan bertambah.

Untuk menolong Anda mempraktekkannya, berikut adalah 30 cara untuk melakukan hal-hal yang diluar zona kenyamanan agan untuk meningkatkan kapasitas mental agan :

Cara Meningkatkan Kapasitas Mental Kita:

1. Pada saat seseorang meminta agan melakukan sesuatu, tetapkan jawaban agan adalah ”ya” (tapi jangan lupa menjawab ”tidak” pada waktu yang tepat).

2. Di dalam suatu perkumpulan (di kelas, konferensi, dll), duduklah di sebelah seseorang yang tidak agan kenal.

3. Kunjungilah sebuah tempat yang tidak biasa agan kunjungi (museum, monumen, taman nasional, dll.).

4. Makanlah di tempat yang baru.

5. Cobalah jenis makanan yang baru.

6. Pergilah ke sebuah konferensi atau seminar dengan topik yang tidak familiar bagi anda.

7. Email atau teleponlah seorang teman lama yang sudah lama sekali tidak bertemu.

8. Dahuluilah membuat percakapan dengan seseorang yang agan belum kenal.

Cara Meningkatkan Kapasitas Mental Kita

9. Temukan tugas yang paling tidak menyenangkan dalam daftar hal yang hendak agan kerjakan hari ini dan lakukan tugas itu di tempat pertama.

10. Email atau sms lah seseorang yang agan tidak kenal untuk memulai sebuah persahabatan.

11. Pelajarilah suatu hobby yang baru.

12. Pelajarilah suatu bahasa asing.

Cara Meningkatkan Kapasitas Mental Kita

13. Bergabunglah dalam sebuah klub baru dan berinteraksi dengan mereka yang ada di sana.

14. Berlatihlah dalam suatu jenis seni yang tidak pernah Anda mau lakukan sebelumnya (melukis, musik, dll).

15. Belajarlah memainkan sebuah instrumen musik yang baru.

16. Milikilah keberanian untuk meminta. Hal ini adalah untuk membiasakan diri anda dengan penolakan.

17. Bacalah cerita fiksi jikalau biasanya Aagan membaca cerita non-fiksi, atau sebaliknya.

18. Bacalah karya seorang pengarang baru.

19. Bacalah sebuah buku tua.

Cara Meningkatkan Kapasitas Mental

20. Sempatkan mengunjungi beberapa genre blog-blog..

21. Temukan teman-teman dari negara yang baru (misalnya sebuah negara yang agan tidak pernah memiliki sahabat berasal dari sana sebelumnya).

22. Temukan teman dari berbagai profesi yang berbeda.

23. Jadilah sukarelawan dalam berbagai aktivitas yang dibuat oleh kelompok sosial atau kelompok bisnis agan.

24. Berbelanjalah di toko yang berbeda.

25. Ambillah rute yang berbeda menuju tempat kerja agan.

26. Hadirlah dalam sebuah festival seni.

27. Dengarkanlah genre musik yang baru.

28. Di toko buku atau perpustakaan, lakukanlah pencarian buku pada bagian yang tidak biasa agan kunjungi.

29. Tontonlah film-film dengan genre yang baru.

30. Bacalah lebih banyak sejarah daripada berita.

Nah, itulah cara meningkatkan kapasitas mental, Semoga dapat bermanfat bagi para pembaca yah.