Cara Mencegah Bau Keringat dan
Menghilangkannya – BAU KERINGAT merupakan salah satu masalah
yang sangat menggangu. Untuk itu disini saya akan memaparkan bagaimana cara mencegah bau keringat dan menghilangkan
bau keringat pada tubuh kita, berikut caranya:
Cara Mencegah Bau Keringat dan Menghilangkannya |
Cara Mencegah Bau Keringat
dan Menghilangkannya:
1. Minum
segelas air putih di pagi hari pada waktu perut masih kosong
2. Gunakan
baking soda pada ketiak dan kaki untuk mengurangi
keringat
3. Untuk
mengurangi pH kulit dan menghilangkan bau
ketiak, gunakan sari cuka apel bukan deodoran. Masukkan ke dalam segelas
air dan gunakan untuk membilas ketiak saat mandi.
4. Saat
musim panas, setidaknya mandi tiga kali sehari untuk menghilangkan keringat
yang cenderung lebih banyak.
5. Cara mencegah bau keringat dan
menghilangkannya yaitu hindari makanan olahan seperti minyak
terhidrogenasi dan makanan olahan lainnya. Makan makanan sehat yang mengandung
banyak serat seperti biji-bijian, gandum, produk kedelai dan sayuran berdaun
hijau. Juga kurangi daging dan produk susu.
6. Hindari
juga makanan yang memicu keringat berlebih seperti makanan pedas dan panas.
7. Kurangi
makanan yang dapat menyebabkan bau seperti bawang dan kari. Sering konsumsi
makanan yang mengandung bawang putih (lehsun), kari dan jintan (jeera) dapat
menyebabkan beberapa bau sangat kuat yang berasal dari pori-pori hingga 24 jam
setelah dikonsumsi.
8. Gunakan
pakaian berbahan katun yang dapat lebih banyak menyerap keringat sehingga tidak
segera bercampur dengan bakteri yang menyebabkan bau. Sering ganti baju bila
sedang banyak berkeringat.
Nah
itulah cara mudah mencegah dan
menghilangkan bau keringat sobat, semoga bermanfaat yah.
0 komentar
Post a Comment